Archivos Mensuales: enero 2012

Guasha? Eso que es?

De la serie “tratamientos raros” les presentamos la práctica del Gua sha !! 🙂

“Gua” significa frotar, rascar y “Sha” es el factor patógeno que desde punto de vista de MTC (Medicina Tradicional China) es estasis sanguinea. Esta estasis sanguínea bloquea el flujo del Qi, de la energia en el cuerpo, y produce dolor. El idea general es que el interior se refleja en el exterior y tratando el exterior se trata el interior. Si hay un bloqueo de Qi, Sangre o en los meridianos se puede deshacer mediante esta técnica.

Aplicador Gua Sha asta de buey Jade

Diferentes aplicadores GuaSha (los verdes son de jade, el resto de asta de buey de agua)

Cuando se espera el Sha?

Casi siempre. El Sha se presenta casi en todas las situaciones en mayor o menor cantidad, salvo cuando acabamos de aplicar Gua Sha ya que lo habremos subido a la superficie. Sha se espera siempre que hay dolor. La “disolución” de Sha igual no puede tratar el desequilibrio de manera inmediata y completa, pero casi siempre va a ayudar.

Que hay que saber?

Para la aplicación de GuaSha casi no hay contraindicaciones, salvo que sobre la piel haya heridas o erupciones de cualquier índole. En el caso de granos o lunares se tapan durante la frotación.

Tratamientos Medicina Tradicional China

petequias formadas por Guasha

Esta frotación puede provocar petequias sobre la zona tratada. Según el color de las petequias el terapeuta puede interpretar el sindrome que prevalece. Las petequias suelen irse a cabo de unos 3-4 días y mientras se tenga esta señal no es recomendable volver a hacer Guasha. Tardará menos en desaparecer si la circulación es buena. Si tarda más será indicio de una circulación más lenta.

Es recomendable que el paciente evite la exposición al sol o al viento hasta que el Sha (las petequias) hayan desaparecido. Lo mejor es tapar esta zona.

En general la frotación en si no suele ser dolorosa, aunque tampoco es agradable. Nosotros si lo introducimos en un masaje relajante, lo solemos utilizar en la parte donde las manipulaciones son mas vigorosas, para que el paciente posteriormente pueda volver a relajarse.

Después del tratamiento el receptor notará la piel algo sensible, que está caliente y/o que la movilidad haya aumentado. El dolor en la mayoría de los casos habrá desaparecido, aunque no se descarta que vuelva. Responder las preguntas del terapeuta en cuanto a la evolución del dolor será importante para el diagnostico, el ciclo del tratamiento y el prognóstico.

Siempre que haya habido dolor o vuelva a aparecer también se ha de tener en cuenta la alimentación. Alimentos de naturaleza fría pueden provocar contracciones y aumentar el dolor. Alimentos ácidos pueden estimular el Higado y aumentar la sensibilidad de los nervios en cuanto al dolor además de aumentar la intranquilidad del paciente.

Durante las frotaciones es importante que el paciente avise en cuanto el tratamiento sea demasiado desagradable o doloroso. Suele aparecer mas malestar cuando el Sha llega a la superficie. Incluso esta respuesta puede ser valiosa para el terapeuta para poder valorar el síndrome.

Remedio natural chino

Como indicaciones podríamos nombrar una lista infinita. Si pensamos que en China esta técnica se utiliza como remedio casero para casi todo, nos podemos imaginar todo lo que se puede tratar con GuaSha.

Aquí unos ejemplos de las regiones que se pueden tratar:
espalda (en general,cervicales, dorsales, lumbares),  cadera, isquiones/nervio ciático, extremidades superiores e inferiores, torax, abdomen

Se pueden tratar resfriados, sinusitis, rinitis, bronchitis, asma, tos, dolor de cuello y/o de cabeza y migraña, dolor dental, neuralgia del trigemino, trastornos de ojos, trastornos de oídos, trastornos de las extremidades superiores (p.e. tendinitis, bursitis, distorsiones, sdme. túnel carpiano, codo de tenista…) o inferiores (p.e. esguince, problemas de rodillas, cadera,…), dolor abdominal,diarrea, estreñimiento, cistitis, hemorroides, dismenorrea, menstruación irregular, menorragia, amenorrea,….

El tratamiento de estos trastornos se podrá combinar con acupuntura, masaje u otras terapias para aumentar su efectividad.

También se suele utilizar el Gua Sha para tratamientos estéticos, pero esto ya lo comentaremos en otra entrada.

Guasha tratamiento estético

Guasha como tratamiento estético

Que es el masaje tradicional tailandés?

Masaje tradicional tailandes

El masaje tradicional tailandés es una técnica especial de masaje que se practica en Tailandia de hace más de 2.500 años. En su país de origen es conocida como “Nuad Phaen Boran” que significa tanto como “toque curativo ancestral”. El masaje erótico como muchos europeos la entienden no tiene nada que ver y no se debe confundir!

Efectivamente el masaje tradicional tailandés tiene que ver mucho con el Yoga, ya que los estiramientos pasivos, movilizaciones articulares y las presiones digitales comprenden el tratamiento de las diez lineas de energía que atraviesan el cuerpo según medicina ayurvedica. En España el masaje tradicional tailandés también se está haciendo cada vez mas popular y cada vez hay mas profesionales que ofrecen esta técnica.

En un masaje clásico la piel, los músculos y el tejido conjuntivo se frotan y se amasan. En un masaje tradicional tailandés se presionan puntos locales que actúan sobre órganos internos. Por eso en el masaje tradicional tailandés no hace falta aceite e incluso se hace vestido (con una ropa muy cómoda como si fuéramos a hacer Yoga). Aunque si se pueden utilizar puntualmente esencias herbales para intensificar el efecto dell masaje. Mediante las técnicas de estiramiento se mejora la circulación sanguinea local de la piel, del tejido conectivo y de la musculatura.

La fuerza especial del masaje thai también repercute a nivel mental-espiritual, ya que no solo conlleva un un equilibrio exterior, sino también un equilibrio especial interior y con ello la tranquilidad que ayuda a regenerar la mente.

Asi transcurre una sesión de masaje tradicionaltailandés:

En la sesión de masaje thai puede quedarse completamente vestido. Está acostado sobre un colchón en el suelo y será masajeado con ayuda de las manos, los pulgares, pero también con las rodillas, los codos y los pies. Tradicionalmente el tailandés dice que un masaje de una hora está bien, de dos horas mejor y de tres horas es como toca.

La acción mecánica de la digitopresión influye por lo tanto en los órganos internos. La técnica vigorosa produce por lo general un gran bienestar, tensiones y endurecimientos se deshacen como mantequilla. Es por eso que esta técnica de tratamiento cada vez tiene mas adeptos. Para realmente tener un efecto duradero suelen requerirse varias sesiones sucesivas.

Tradicionalmente el masaje tradicional tailandés se aplica en muchas molestias. Desde nauseas a estreñimiento a zumbido en los oídos o tos. Casi ningún cuadro clínico que no quepa en su área de actuación. En occidente se suele ver como mera terapia de placer o en el ámbito del spa, pero cada vez mas personas reconocen su potencial real y disfrutan de sus resultados de tratamiento.

Sen

Los beneficios del masaje

El masaje es seguramente una de los más antiguas maneras de tratar a una persona. Eso lo demuestran pinturas en tumbas egipcias. En general se ha utilizado en culturas orientales desde la antigüedad. El canon medico del Emperador Amarillo (Huangdi Neijing, cerca de 2.600 a.C.) ejercicios de respiración, masaje de piel y músculos así como movilizaciones de manos y pies para remediar parálisis, escalofríos y fiebre. Este también era el método fundamental que utilizaban médicos romanos y griegos para sus tratamientos contra el dolor. Se dice que Julio Cesar recibía todos los días un masaje para una neuralgia. “El médico tiene que tener experiencia en muchas cosas” escribía Hipócrates de Cos cerca de 500 a.C., el padre de la medicina “pero sobre todo tiene que tener experiencia en la fricción. Porque la fricción puede fortalecer una articulación demasiado laxa, distender una articulación demasiado rígida”. Los chinos utilizan el masaje junto con otras formas médicas como la fitoterapia china y la acupuntura desde hace más de 3.000 años para sus exitosos tratamientos.

masaje bienestar salud

Al principio del siglo XIX, el médico sueco Per Henrik Ling – que  cuenta como el padre del masaje como lo conocemos hoy día – desarrolló una técnica de masaje para el dolor de articulaciones y músculos. Esta técnica la amplió más adelante de tal manera que también se podría tratar las deformaciones por artritis así como la creación de músculo después de una parálisis. Las aplicaciones abarcaban fricciones suaves o fuertes, presiones así como golpes (de forma rápida con el dorso de la mano). Una definición más actual del masaje es la siguiente: práctica terapéutica mediante contacto por un masajista cualificado que se aplican en el tratamiento de estados de miedo, artritis, deficiencia de atención, hiperactividad, depresión, inflamaciones del tejido conectivo, dolor muscular, síndrome premenstrual, accidentes deportivas y estrés (Tabers Cyclopedi Medical Dictionary).

Hay muchas maneras de masaje, cada cual corresponde a las necesidades del individuo. Algunas de las más conocidas formas de masaje son: el masaje sueco, el masaje neuromuscular, el masaje deportivo, el masaje cráneo sacral, la reflexologia podal, el masaje prenatal, el masaje integrativo, el drenaje linfático manual, el masaje tradicional tailandés y el Shiatsu.

El las últimas décadas el masaje se ha desarrollado de un lujo ocasional para los privilegiados a un elemento fundamental de un estilo de vida sano de muchas personas.

Un masaje puede causar mucho: se puede estar orientado a regiones o partes del cuerpo especiales para lograr un cierto fin. A parte también puede tener múltiples efectos positivos para la salud en general. Un masaje

  • fomenta el bienestar general
  • reduce el estrés y la tensión
  • reduce estados de miedo, depresión e insomnio
  • mejora la circulación y el sistema linfático
  • mejora la postura corporal
  • reduce dolores crónicos y dolor de cabeza
  • mejora la función del sistema imunitario
  • relaja el sistema nervioso
  • reblandece la musculatura tensa y las articulaciones, promociona la salud de las articulaciones y mejora su movilidad
  • aumenta la movilidad de las articulaciones
  • favorece la digestión y excreción
  • eleva la fuerza y la energía
  • acelera procesos curativos
  • disminuye el peligro de lesiones
  • favorece la degradación de tejido cicatrizal

Como masajistas con un estilo de vida activa, nosotros también nos damos una vez a la semana un masaje para devolverle a nuestro cuerpo lo que necesita y tener la suficiente energía y motivación para vivir y trabajar.

Después de un masaje escuche su cuerpo y sea consciente de su estado. Así aprenderá a aumentar la conciencia sobre su cuerpo. Podrá experimentar el desarrollo sobre su cuerpo y su estado mental y será capaz de prevenir problemas potenciales. Tómese el tiempo para cuidar de su salud.

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