Mejorar nuestro bienestar a través del ayuno – Parte 7 – 5º día de ayuno

  • 5º día de ayuno

 

A partir de hoy se sentirá perfectamente bien!

 

Ha llegado aun estado del que puede estar absolutamente orgulloso! Casi podrá abrazar al mundo entero, así de feliz y eufórico estará. Se olvidará de las fluctuaciones de los últimos días y estará lleno de vitalidad y fuerza interior.

 

 

Hoy le ayudaremos limpiar y regenerar los intestinos.

à Desayuno:

  • 3 tazas de hinojo
    (añadir 2 cucharaditas de semillas machacadas en ½ litro de agua en ebullición, dejar reposar 10 minutos y colar)
  • + 200ml de zumo que habrá diluido en otros 200ml de agua

Comida:

  • 3 tazas de infusión de manzanilla
    (añadir 6 cucharaditas en ½ litro de agua en ebullición, dejar reposar 10 minutos y colar)
  •  absorba una rodaja de limón

 

Merienda:

  • 3 tazas de anís
    (añadir 3 cucharaditas en ½ litro de agua en ebullición, dejar reposar 10 minutos y colar)
  •  tome una cucharadita de miel

Cena:

  • 3 tazas de hierbaluisa o melisa
    (añadir 5 cucharaditas en ½ litro de agua en ebullición, dejar reposar 10 minutos y colar)

 

 

 

Puede seguir el ayuno durante 1 o 2 días más, pero será el máximo absoluto para hacer un ayuno sin supervisión de un médico.

 

 

Ahora su tejido se ha drenado bien y por consecuencia ha perdido bastante peso. Cuide su piel y concédase un baño placentero añadiéndole sal de mar, leche o miel. Para ello disuelva 400gr. de sal de mar en agua caliente o caliente un litro de leche o un tarro de miel y se lo añade al agua de baño que no deberá estar más caliente que 37ºC. No deberá permanecer más de 20min.

Active la circulación de la piel con un cepillado de piel empezando con la parte exterior del pie derecho subiendo hasta los glúteos, siguiendo por la parte interna y cambiando a la pierna izquierda, repitiendo el mismo procedimiento. Lo mismo hace con los brazos empezando con la parte exterior de la mano derecha hasta el hombro y repitiendo con el brazo izquierdo. Ahora le toca a la parte anterior del tronco (abdomen y pecho) y la posterior (hombro, espalda y glúteos). Masajee con movimientos circulares. Después del baño no se séquese completo, sino deje la piel ligeramente húmeda dándose suaves golpes.

 

Hoy podrá hacerse la última compresa de hígado.

 

Mañana empezará con la reconstitución e irá aumentado poco a poco la ingesta de alimentos sólidos. Revise la lista de compra y mire si no quiere ir a comprar lo que le hace falta o si lo tiene todo en casa.

 

Sea generoso, pero no arrogante con la gente irritable que percibe su irradiación saludable y alegre. No es responsabilidad suya

 

 

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